Jak chronić słuch?

Jak chronić słuch? Nieodłącznym elementem, który nam towarzyszy na codzień jest hałas. Jednak wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, jak może być on szkodliwy dla naszego zdrowia, a szczególnie dla naszego słuchu. Do utraty słuchu przyczynia wiele rzeczy, które sami powodujemy, nie zdając sobie z tego sprawy. Przede wszystkim to, że coraz częściej można zauważyć, ze coraz młodsi, jak i starsi korzystają ze słuchawek w telefonach, odtwarzaczach mp3 czy w komputerze, po to, by delektować się swoja muzyką czy grać w gry. Słuchawki pozwalają na odpoczynek i odcięcie się od dźwięków świata zewnętrznego, które jak wiemy zakłócają spokój słuchających. Dlatego korzystają z nich bez ustanku, nie wiedząc, że im dłuższe i częstsze korzystanie z nich oraz głośne słuchanie, tym szybsze i większe problemy ze słuchem, które mogą doprowadzić do przewlekłych czy nawet trwałych urazów w uchu. Dlatego zaleca się, by nie używano słuchawek, a szczególności odradza się to dzieciom, u których słuch zaczyna się dopiero formować, ponieważ słuchawki powodują, iż fale dźwiękowe trafiają nierównomiernie do ucha z większym natężeniem niż w momencie, gdy słuchamy naszymi uszami. Niestety, dźwięk ze słuchawek z całą energią skupia się na wrażliwych elementach ucha wewnętrznego, które mogą zostać uszkodzone i spowodować nieodwracalny niedosłuch. To nie znaczy, że mamy całkowicie zrezygnować, ze słuchawek – może je używać, ale zaleca się, by muzyka nie była zbyt głośna, a przy tym słuchać mało i robić sobie przerwy, ponieważ nawet uszy potrzebują czasu na odpoczynek. Nie tylko słuchawki, ale także problemy w korzystaniu z telefonu czy głośne puszczanie telewizora czy radia wpływa na nasz słuch – pogłaśnianie może oznaczać, iż dziecko czy dorosłych nie słyszy dźwięków z niższych częstotliwości, dlatego niezwłocznie należy udać się do lekarza, jednak dość często bywa za późno na leczenie. Jak to się dzieje, ze stopniowo tracimy słuch? Jak już wiemy to w uchu wewnętrznym odbywa się cały proces pozwalający na interpretacje dźwięków. Gdy są one zbyt głośne i częste dochodzi do tego, iż końcówki nerwów połączone z uchem wewnętrznym zaczynają szwankować, a po pewnym czasie zostają zniszczone i nie ma szansy na ich odbudowę. Podstawa ochrona słuchu sprowadza się do tego, by ograniczyć poziom hałasu w momencie, gdy używamy słuchawek do naszych odtwarzaczy czy gdy pracujemy lub przebywamy w głośnych warunkach – wtedy najlepiej stosować zatyczki i specjalne nauszniki. Starajmy się również unikać zanurzeń pod wodę, a gdy mamy odbyć lot samolotem i czujemy dyskomfort związany z bólem uszu, najlepiej jeść cukierki żując gumę lub po prostu ziewając. Unikajmy też patyczków do czyszczenia uszu, gdyż również i one mogą zaburzyć funkcjonowanie tamtejszym elementów. A w razie, gdy poczujemy się gorzej, niezwłocznie należy udać się do lekarza i zrobić badania. Jak widać na ochronę słuchu nigdy nie jest za późno, więc nie róbmy sobie problemów, bo możemy sami być sobie winni za naszą głupotę i brak rozsądku.